適度に運動。熱中症とコロナに気をつけて!

一昨日は42度。

昨日は39度。

暑いにもほどがあり、家の中にこもりきり。

運動不足で筋肉が衰えると困るので、1人トレーニング中。

身近にある古い衝立を利用して屈伸運動です。

必然的にどこにも出かけずソーシャルディスタンス。

今日も暑さに負けず、コロナに負けずです。

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